我院举办“做情绪的主人”心理团辅活动

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我院举办“做情绪的主人”心理团辅活动

128日,我院暖暖心理协会在38号楼6号团辅教室举办125“要爱我”心理活动,主题是“做情绪的主人”。24名学生自主报名参加,活动由暖暖心理协会社长李聪聪副社长张家怡共同主持。

活动以“滚雪球”进行开场热身,随后通过“表情包大作战”引导参与者对2019最后25天的感怀,从而增加参与者的情绪表达和互相交流能力;第三个环节是“天使与魔鬼”,通过参与者自我的判断,加深其对情绪的准确把控,从而达到从认识情绪的判断情绪、把控情绪。最后通过情景剧活动,进一步加深参与者对情绪的认知及表达的训练,鼓励大家积极“做情绪的主人”。(文:李聪聪,图:融媒体部,编辑:李轲达)


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